Meet u de bloeddruk al zelf?
Het heeft veel voordelen om zelf thuis de bloeddruk te meten, met name als u bekend bent met een hoge bloeddruk en daarvoor gecontroleerd of behandeld wordt. Uit onderzoek blijkt dat thuismetingen betrouwbaarder zijn dan de momentopname in de spreekkamer. Hierdoor kan worden voorkomen dat u (wellicht ten onrechte) extra behandeling/medicatie voor de bloeddruk krijgt. Door uitvoering van thuismetingen heeft u meer eigen regie over uw gezondheid. Daarnaast hoeft u mogelijk minder vaak op controle te komen bij uw huisarts of praktijkondersteuner.
Zie deze link voor meer informatie en een film over het meten van de bloeddruk thuis.
Bloeddrukmeter lenen of kopen
U kunt zelf een bloeddrukmeter aanschaffen voor rond de 50,- euro of u kunt er een lenen via de praktijk. Graag deze echt na 1 week terugbrengen omdat hier veel vraag naar is en we deze na u weer aan de volgende persoon hebben beloofd.
Er zijn verschillende bloeddrukmeters te koop. Waar moet u op letten bij het kopen van een bloeddrukmeter? Bekijk deze pagina van de Nederlandse Hartstichting voor een lijst met meters die getest zijn op betrouwbare meetresultaten.
U kunt ook een betrouwbare bloeddrukmeter kopen bij uw serviceapotheek. Klik hier voor de betreffende folder.
Wij bieden sinds kort ook de mogelijkheid om bij onze praktijk een betrouwbare bloeddrukmeter te kopen. Informeer hiernaar bij de assistente.
Formulier voor bloeddrukmeting thuis
Hier vindt u een formulier waarop u de waarden van uw bloeddruk kunt invullen. Wij adviseren u om 1 keer per 3 maanden gedurende enkele dagen de bloeddruk thuis te meten. U kunt deze lijst naar ons verzenden als bijlage via bericht op ons patiëntenportaal MGn, afgeven bij de praktijk of meenemen naar de praktijkondersteuner of huisarts bij uw controle. Stem met uw zorgverlener af welke wijze van registreren en delen van uw thuismetingen passend is.
Formulier + instructie Thuismeting bloeddruk Rijnlaan
Op de pagina
Appstore bij Online diensten vindt u ook diverse handige apps om uw meetwaardes bij te houden op uw Smartphone.
De hartslag meten
Behalve de bloeddruk zegt ook uw hartslag iets over de gezondheid van uw hart en bloedvaten. De hartslag kan per moment wat verschillen. Soms is de hartslag wat hoger of slaat het hart een keer over. Dat is meestal onschuldig. Wanneer u vaker een hoge of overslaande hartslag heeft is het echter belangrijk dat u dit met de huisarts bespreekt. Door de hartslag te meten kunt u eventuele hartritmestoornissen tijdig opsporen en hier zo nodig ook iets aan doen. U kunt zelf de hartslag meten door de pols te voelen OF door gebruik te maken van een bloeddrukmeter met ‘onregelmatigheidsdetectie’. In de handleiding van uw meter kunt u zien of en op welke manier uw bloeddrukmeter onregelmatigheid kan opsporen.
Klik HIER meer informatie over het meten van de hartslag.